Everything about Salud mental
Siguen aumentando las pruebas de que estar físicamente activo puede beneficiar tanto al cuerpo como a la mente, además de reducir el riesgo de muchas enfermedades. He aquí nueve beneficios comprobados de la actividad fileísica regular.
Una dieta saludable también es más sostenible desde el punto de vista medioambiental, ya que se asocia a menores emisiones de gases de efecto invernadero y un menor uso de agua dulce y de superficie terrestre.
La experiencia de dos estudiantes de UNIR en busca de sus metas como especialistas en alimentación y salud
La fibra ayuda a mantener la salud digestiva y a sentirnos llenos por más tiempo. La fibra también ayuda a controlar el azúautomobile en la sangre y lower los niveles de colesterol.
Esto puede reducir su riesgo de síndrome metabólico y diabetic issues tipo two. Y si ya tiene una de estas afecciones, el ejercicio puede ayudarle a controlarla
Deben priorizarse las políticas encaminadas a solventar las disparidades en los niveles de actividad fileísica, promoviendo, posibilitando y fomentando que todas las personas la puedan realizar.
Es por ello que les comparto este certificado del curso en el cual participé por parte de NeuroClass. Gracias por la oportunidad que otorga con los cursos brindados para seguir creciendo y kindándonos en nuestro ámbito profesional.
Revuelta entre republicanos y Chile Vamos amenaza con poner una lápida al acuerdo del gobierno por reforma de pensiones
Usted no necesita inscribirse a un gimnasio para hacer ejercicio. Si usted no ha hecho ejercicio o no ha estado activo por un largo tiempo, empiece lentamente para prevenir lesiones. Hacer una caminata rápida de ten minutos dos veces por semana es un buen comienzo.
promover, proteger y apoyar la lactancia materna en los servicios de salud y la comunidad, incluso a través here de la iniciativa «hospitales amigos del niño».
“Como lo plasma la UNAM en su System de Desarrollo Institucional, el deporte es uno de los pilares en la integración de la comunidad y genera mejores condiciones para que nuestros estudiantes se puedan desarrollar.
En este contexto, los participantes en el estudio citaron varios motivadores para su participación en tales intervenciones.
Investigadores de la Universidad de Heidelberg descubrieron que un grupo de neuronas le permiten al organismo ajustarse a temperaturas extremas. Por qué este hallazgo podría ser clave frente al cambio climático
La flexibilidad es un aspecto importante de la actividad física. Procura incluir actividades de estiramiento y flexibilidad a tu prepare de acondicionamiento físico.